Método prático com ChatGPT 100% gratuito para planejar sua rotina. Comece hoje mesmo.
Não precisa pagar por apps ou plataformas caras. Use o ChatGPT gratuito para tudo.
Sem jargões técnicos. Instruções claras que qualquer pessoa consegue seguir.
Foco em hábitos reais e duráveis, não em dietas milagrosas ou restrições extremas.
Economize com listas objetivas e planejamento inteligente. Menos desperdício, mais resultado.
Calcule seu IMC, quantidade diária de água, ideias de refeições saudáveis, lista de compras automática, metas realistas e mensagens de motivação — tudo em poucos minutos.
Use o ChatGPT gratuito em qualquer dispositivo. Sem instalações complicadas, sem custos ocultos.
Planejamento semanal completo: cardápio, compras, metas e acompanhamento de progresso.
Foco em aplicação imediata e hábitos que realmente funcionam.
Você recebe um e-book completo com 30 prompts prontos para copiar e colar no ChatGPT gratuito. Cada prompt foi testado e otimizado para gerar:
Valor real R$ 97 — você recebe GRÁTIS hoje ao comprar por R$ 49,90.
"Crie um plano de refeições para 7 dias com 1.500 calorias diárias, sem glúten, e gere a lista de compras correspondente."
"Calcule meu IMC (peso e altura fornecidos) e recomende a quantidade de água que devo beber por dia."
"Gere um checklist de motivação semanal com dicas de sono, movimento e autoestima para manter meu foco."
"Crie um cardápio para o café da manhã, almoço, lanche e jantar com receitas simples e ingredientes acessíveis."
"Faça um plano de 30 dias com metas progressivas de peso, acompanhamento semanal e mensagens de motivação personalizadas."
Aprenda a calcular seu IMC corretamente, entenda a importância da hidratação diária e como o ChatGPT pode ajudar no planejamento.
4 refeições diárias simples e saudáveis, lista de compras para 7 dias, dicas de preparação rápida e substituições inteligentes.
Estabeleça metas semanais realistas, acompanhe seu progresso, receba motivação diária e celebre pequenas vitórias.
Sono de qualidade, movimento diário, planejamento mensal e registro de progresso com o ChatGPT.
"Achei que precisaria pagar por um nutricionista ou app caro. Com este e-book e o ChatGPT gratuito, consegui montar meu plano em 10 minutos. Já perdi 3kg em um mês e não abri mão de nada que gosto. Recomendo!"
"O melhor foi receber os 30 prompts prontos. Copiei e colei no ChatGPT e pronto — meu cardápio da semana estava feito. Economizei tempo e dinheiro. Muito prático!"
"Não sou tech-savvy, mas consegui usar tudo. As instruções são super claras. Já estou no segundo mês e os resultados aparecem. Obrigada por tornar isso tão simples!"
Sua compra é 100% segura através da Kiwify, uma plataforma de pagamento confiável e reconhecida no Brasil. Você recebe acesso imediato ao e-book e ao bônus de 30 prompts em seu email.
Não fazemos promessas milagrosas. Este e-book é baseado em hábitos reais, aplicação prática do ChatGPT e foco em sustentabilidade. Os resultados dependem do seu comprometimento, mas o método funciona.
Sim! Você recebe o e-book + 30 prompts grátis ao comprar por R$ 49,90. Não há custos adicionais.
Não. O ChatGPT gratuito é suficiente para todos os prompts e planejamentos. Você não precisa de nenhuma assinatura paga.
De 10 a 15 minutos por dia para interagir com o ChatGPT e acompanhar seu progresso. O planejamento semanal leva cerca de 30 minutos.
Sim! As instruções são passo a passo e muito claras. Mesmo quem nunca usou ChatGPT consegue seguir.
Resultados visíveis começam entre 2 a 4 semanas, dependendo do seu comprometimento. O foco é em hábitos sustentáveis, não em milagres.
Sim! O ChatGPT funciona perfeitamente no celular (app ou navegador). Você pode planejar e acompanhar de qualquer lugar.
Você tem 7 dias para solicitar reembolso sem perguntas. Mas temos certeza de que você vai amar!
✓ Acesso imediato • ✓ Compra segura • ✓ Conteúdo prático
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